Na een leuke vakantie in Morzine en carpentras met stevige volumes heb ik een weekje rust ingebouwd. Het was de bedoeling om nog een wedstrijd mee te pikken maar dat is door het werk een beetje in het water gevallen. Ik had dus last minute maar gekozen om dan een loopwedstrijdje van 10km te doen in onze lieve vrouw waver.
Na het werk samen met sofie en pieterjan vertrokken. Zij hebben vlot de 5 km gedaan en bij mij ging het een beetje het zelfde, vlot tot 5 km en dan blokkeerde ik. Het parcours was draaien en keren en door akkers. NOT MY CUP OF TEA! Het tempo voelde nochthans heel vlot en makkelijk aan en ik kwam door in 17:49 op 5km maar dan kon ik niet meer versnellen na de bochten. Vooral de akkers vormden wel een probleem omdat ik een chronische hielblessure (haglund) heb. Daar heb ik wel een week last van gehad.
Vorige week stond er dan vooral volume op en door het slechte weer en vroege zonsondergang vooral veel op de rollen gedaan. 13km zwemmen,460km fietsen en 55km lopen en eindigen met een goed gevoel geeft moed om de laatste rechte lijn van 3weken in te gaan.
tot de volgende!
